Bổ sung collagen - Bí quyết giữ gìn nhan sắc và sức khỏe của chị em phụ nữ
Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể người, đặc biệt là cho làn da. Collagen giúp da săn chắc, đàn hồi, chống lão hóa và duy trì độ ẩm. Tuy nhiên, khi tuổi tăng, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần, dẫn đến các vấn đề về da như nếp nhăn, chảy xệ, khô ráp và xỉn màu. Do đó, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất cần thiết để giữ gìn sắc đẹp và sức khỏe.
Nếu bạn muốn mua Collagen uy tín và chất lượng, hãy ghé thăm Bonby Store. Đây là nơi bán các loại Collagen dành cho nam và nữ, có nguồn gốc từ các thương hiệu hàng đầu thế giới như: Mỹ, Hàn Quốc, Anh Quốc… Bạn sẽ hài lòng với sản phẩm và giá cả khi mua Collagen tại bonbystore.com.vn.
Collagen là gì và tại sao bạn nên sử dụng nó?
Collagen là một loại protein quan trọng nhất trong cơ thể người, chiếm khoảng 25-35% tổng lượng protein. Collagen có vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự đàn hồi, độ ẩm và độ săn chắc của da, cũng như hỗ trợ sự phát triển của xương, khớp, tóc và móng. Tuy nhiên, khi tuổi tăng, lượng collagen trong cơ thể người sẽ giảm dần, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, khô da, xương khớp yếu…
Để bù đắp cho sự thiếu hụt collagen, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài. Các sản phẩm bổ sung collagen có thể được chia thành hai loại chính: collagen dạng thực phẩm và collagen dạng mỹ phẩm. Collagen dạng thực phẩm là các sản phẩm có chứa collagen hoặc các nguyên liệu giàu collagen như thịt, cá, trứng, sữa… Collagen dạng mỹ phẩm là các sản phẩm có chứa collagen hoặc các thành phần kích thích sản sinh collagen như kem dưỡng da, serum, mặt nạ…
Lợi ích của collagen cho sức khỏe và sắc đẹp
Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể người, đặc biệt là cho làn da. Collagen có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:
-
Làm đẹp da: Collagen giúp da săn chắc, đàn hồi, chống lão hóa và duy trì độ ẩm. Collagen cũng giúp làm trắng da, giảm thâm nám tàn nhang, phục hồi da, cấp nước và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Collagen có thể bổ sung cho da từ bên trong bằng cách ăn uống hoặc từ bên ngoài bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa collagen hoặc các thành phần kích thích sản xuất collagen.
-
Làm khỏe tóc-móng: Collagen giúp tăng cường sức sống và độ bóng của tóc, ngăn rụng tóc và dưỡng tóc tốt. Collagen cũng giúp làm khỏe móng, ngăn ngừa móng gãy và yếu. Collagen có thể bổ sung cho tóc-móng bằng cách ăn uống hoặc từ bên ngoài bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc-móng chứa collagen hoặc các thành phần kích thích sản xuất collagen.
-
Hỗ trợ xương khớp: Collagen giúp duy trì sự cân bằng của canxi trong xương và ngăn ngừa thoái hóa khớp. Collagen cũng giúp kết nối các mô liên kết như gân, dây chằng, sụn,… và giảm đau nhức do viêm khớp. Collagen có thể bổ sung cho xương khớp bằng cách ăn uống hoặc từ bên ngoài bằng cách sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen hoặc các thành phần kích thích sản xuất collagen.
Như vậy, collagen là một loại protein vô cùng quan trọng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Bạn nên chú ý đến việc bổ sung collagen cho cơ thể một cách hợp lý và khoa học để duy trì vẻ đẹp tự nhiên và sức khỏe dẻo dai.
Các tiêu chí chọn mua viên uống Collagen tốt nhất và phù hợp nhất
Để chọn mua được viên uống collagen tốt nhất và phù hợp nhất, bạn cần lưu ý các tiêu chí sau:
-
Xuất xứ và chứng nhận của sản phẩm: Bạn nên chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được cấp phép lưu hành và kiểm định bởi các cơ quan chức năng. Bạn có thể kiểm tra thông tin này trên bao bì hoặc trang web của nhà sản xuất. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những sản phẩm có chứng nhận an toàn và chất lượng từ các tổ chức uy tín, ví dụ như FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), GMP (Tiêu chuẩn Sản xuất Tốt), ISO (Tổ chức Tiêu chuẩn Quốc tế)…
-
Thành phần và hàm lượng collagen trong sản phẩm: Bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần collagen tự nhiên, chiết xuất từ các nguồn động vật như cá, bò, heo… Bạn cũng nên kiểm tra hàm lượng collagen trong mỗi viên uống, thường dao động từ 500mg đến 1000mg. Ngoài collagen, bạn cũng nên chú ý đến các thành phần khác có trong sản phẩm, như vitamin C, E, biotin, hyaluronic acid… để đảm bảo sự cân bằng và hỗ trợ cho quá trình tái tạo da.
-
Đánh giá và phản hồi của người dùng: Bạn nên tham khảo ý kiến của những người đã sử dụng sản phẩm trước khi quyết định mua hàng. Bạn có thể tìm kiếm các đánh giá và phản hồi trên các trang web bán hàng trực tuyến, diễn đàn, blog… để có cái nhìn tổng quan về hiệu quả, giá cả, cách sử dụng… của sản phẩm. Bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm có nhiều đánh giá tích cực và được nhiều người tin
Các hình thức bổ sung Collagen
Để bổ sung collagen cho da, bạn có thể áp dụng các hình thức sau:
- Ăn uống cân bằng, chú ý đến các thực phẩm giàu collagen tự nhiên, như các loại hải sản, da heo, chân gà, pho mát, trứng gà… Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây có màu đỏ hoặc cam vàng, vì chúng chứa nhiều vitamin C, một chất cần thiết cho quá trình hình thành collagen.
- Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa collagen, như kem dưỡng, serum, mặt nạ… Bạn nên chọn những sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được kiểm định và chứng nhận an toàn và chất lượng. Bạn cũng nên thử mẫu trước khi sử dụng để xem liệu sản phẩm có phù hợp với làn da của bạn hay không.
- Uống các sản phẩm bổ sung collagen dạng bột, viên hoặc nước. Đây là cách bổ sung collagen nhanh chóng và hiệu quả, vì collagen được hấp thụ trực tiếp vào cơ thể. Bạn nên uống đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng và lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc collagen tự nhiên, chiết xuất từ các nguồn động vật như cá, bò, heo… Bạn cũng nên kiểm tra các thành phần khác có trong sản phẩm, như vitamin C, E, biotin, hyaluronic acid… để đảm bảo sự cân bằng và hỗ trợ cho quá trình tái tạo da.
- Massage da mặt thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sản sinh collagen. Bạn có thể sử dụng các loại dầu massage hoặc kem dưỡng da có chứa collagen để massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
- Sử dụng retinol, một dạng của vitamin A, để kích thích quá trình tái tạo tế bào da và tăng sinh collagen. Retinol có thể được bổ sung qua đường ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa retinol. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng retinol có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.
- Tránh những thực phẩm nhiều đường, vì đường có thể gây ra quá trình glycation, làm giảm khả năng liên kết của collagen và làm da bị lão hóa sớm.
- Chăm sóc da đúng cách, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… Bạn nên rửa mặt sạch sẽ hàng ngày, tẩy tế bào chết ít nhất một lần một tuần và dưỡng ẩm cho da mỗi ngày. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc và uống đủ nước để giữ cho da luôn khỏe mạnh và căng mịn.
Khi nào cần bổ sung Collagen?
Bạn nên bổ sung collagen khi bạn bước qua độ tuổi 25, vì đây là thời điểm collagen trong cơ thể bắt đầu giảm đi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, da khô sần, chảy xệ… Bạn có thể bổ sung collagen bằng nhiều cách khác nhau, như ăn uống cân bằng, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa collagen, uống các sản phẩm bổ sung collagen dạng bột, viên hoặc nước… Bạn cũng nên uống collagen vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 - 60 phút để cơ thể hấp thụ tốt nhất
Thương hiệu Collagen cao cấp nổi tiếng
Trên thị trường có rất nhiều hãng Collagen nổi tiếng và đáng tin cậy, có hiệu quả đối với làn da và sức khỏe. Điển hình như: Bio cell, Elasten, Puritan's Pride, ...
Nên uống collagen dạng nào là tốt nhất?
Trên thị trường hiện nay có 3 loại collagen phổ biến nhất là collagen loại I, II và III. Mỗi loại collagen có một tác dụng khác nhau đối với cơ thể.
- Collagen loại I: là loại chiếm nhiều nhất khoảng 90% trong số tất cả các loại collagen của cơ thể, được tạo thành từ các sợi dày đặc. Collagen loại I có tác dụng cung cấp cấu trúc cho da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các mô sẹo.
- Collagen loại II: là loại collagen có chứa nhiều sợi protein trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp độ bền dẻo đến các mô. Collagen loại II được tìm thấy ở khớp, sụn và mắt, được sử dụng trong điều trị nếp nhăn, viêm khớp và hiện tượng phình mô mỡ dưới da.
- Collagen loại III: là loại chiếm nhiều thứ hai trong số tất cả các loại collagen, có liên quan chặt chẽ với collagen loại I về vị trí và cách thức tổng hợp. Collagen loại III nằm chủ yếu trong thành ruột bao tử, cơ và các mạch máu. Collagen loại I và III có thể hòa chung với nhau để tạo ra các chất bổ sung cho da, xương và cơ bắp.
Nếu bạn mong muốn cải thiện các vấn đề về da, tóc, móng… hãy lựa chọn sản phẩm bổ sung chứa collagen loại I và III. Còn để hỗ trợ cải thiện các vấn đề xương, khớp, bạn hãy lựa chọn collagen loại II.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến dạng bào chế của collagen. Hiện nay có 3 dạng bào chế phổ biến là collagen dạng bột, collagen dạng viên uống và collagen dạng nước. Collagen dạng bột có ưu điểm là dễ uống, có thể pha với nước, sữa hoặc trộn vào thức ăn, thức uống. Tuy nhiên, collagen dạng bột có thể gây khó tiêu hoặc không hấp thụ được hết vào cơ thể. Collagen dạng viên uống có ưu điểm là tiện lợi, dễ mang theo và sử dụng. Tuy nhiên, collagen dạng viên uống có thể gây khó nuốt hoặc không tan được trong dạ dày. Collagen dạng nước có ưu điểm là hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể và phát huy tối đa công dụng. Tuy nhiên, collagen dạng nước có thể có giá thành cao hơn so với các dạng khác.
Mua Collagen chính hãng uy tín trên BonbyStore
Bonbystore - website chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ Mỹ. Chúng tôi có nhiều loại sản phẩm phù hợp cho mọi lứa tuổi và nhu cầu, như vitamin, khoáng chất, omega-3, collagen, probiotic và nhiều thứ khác. Bạn có thể xem danh sách sản phẩm của chúng tôi tại BonBy Store-Chuyên thực phẩm chức năng Puritan's Pride (Mỹ)
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, yêu cầu, góp ý hoặc phản hồi nào về sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua các kênh sau:
-
Email: bonbystore@gmail.com
-
Địa chỉ: 95 đường 10, phường Phước Bình, thành phố Thủ Đức
-
Điện thoại: 0979.717.536
Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi chúng tôi trên các trang mạng xã hội như:
Facebook: Senlike Korea Hoale
Shopee: https://shopee.vn/multivitaminstor
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/multivitamin-store/
Chúng tôi rất mong nhận được sự quan tâm và liên hệ của bạn. Xin cảm ơn! 😊