Tin tức

Bạn có thường xuyên khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, hoặc cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy? Nếu vậy, bạn có thể đang bị hội chứng mất ngủ, một rối loạn giấc ngủ phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Hội chứng mất ngủ không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống, mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng tìm hiểu về hội chứng mất ngủ và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe và...