05
09/2023
Hội chứng mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của bạn?
Đăng bởi: Hương Giang - 05/09/2023
Bạn có thường xuyên khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, hoặc cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy? Nếu vậy, bạn có thể đang bị hội chứng mất ngủ, một rối loạn giấc ngủ phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Hội chứng mất ngủ không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống, mà còn gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng tìm hiểu về hội chứng mất ngủ và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe và...
05
09/2023
Vitamin C: Người bạn đồng hành cho sức khỏe và sắc đẹp
Đăng bởi: Hương Giang - 05/09/2023
Bạn có biết vitamin C là gì và tác dụng của nó đối với cơ thể chúng ta không? Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, như tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, sản xuất collagen, hỗ trợ hấp thu sắt và canxi. Vitamin C cũng là một nguyên liệu không thể thiếu trong chăm sóc da, giúp da sáng mịn, chống lão hóa, làm mờ nám và tàn nhang. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng tìm hiểu về vitamin...
31
08/2023
Có nên hay không và những điều bạn cần biết khi đắp mặt nạ qua đêm
Đắp mặt nạ qua đêm là một trong những xu hướng làm đẹp được nhiều người yêu thích hiện nay. Đắp mặt nạ qua đêm được cho là có thể cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và làm sáng da hiệu quả hơn so với đắp mặt nạ thông thường. Tuy nhiên, đắp mặt nạ qua đêm có thực sự tốt cho da hay không? Và bạn cần biết những điều gì trước khi quyết định đắp mặt nạ qua đêm? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Đắp mặt nạ qua đêm có lợi ích gì?
Đắp mặt nạ qua...
31
08/2023
Bí quyết giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị bệnh xương khớp
Bệnh xương khớp là một trong những căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn không nên chịu đựng đau đớn mà hãy áp dụng những bí quyết sau đây để giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp.
Thay đổi thói quen sống
Đây là điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm để chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Bạn nên:
Giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng quá mức sẽ gây áp lực...
30
08/2023
20 câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm
Da nhạy cảm là một vấn đề da liễu phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Da nhạy cảm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đỏ, ngứa, khô, bong tróc, nổi mẩn hay kích ứng khi tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài như mỹ phẩm, thời tiết, ánh nắng hay chất tẩy rửa. Da nhạy cảm cũng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và chất lượng cuộc sống của người bị.
Vậy da nhạy cảm là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc da nhạy cảm ra sao?...
30
08/2023
Bật mí cho bạn 7 bí quyết điều trị nám da an toàn và nhanh chóng tại nhà
Bạn có biết rằng nám da là một trong những vấn đề làm đẹp thường gặp ở phụ nữ đặc biệt là những người trên 30 tuổi? Nám da là tình trạng xuất hiện những đốm nâu hoặc xám nâu do sự tăng sinh của sắc tố melanin. Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây mất tự tin và khó chịu cho người bị. Vậy làm thế nào để điều trị nám da hiệu quả và an toàn tại nhà?
Trong bài viết này, tôi sẽ bật mí cho bạn 7 bí quyết điều trị nám da...
29
08/2023
Làm thế nào để bảo vệ làn da nhạy cảm trước ánh sáng mặt trời?
Bạn có biết rằng da nhạy cảm là loại da dễ bị tổn thương nhất khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời? Theo một nghiên cứu của Viện Da Liễu Quốc gia Mỹ, hơn 50% phụ nữ có loại da này và gần 40% trong số đó không biết cách bảo vệ da hiệu quả. Nếu bạn là một trong số họ, hãy đọc bài viết này để tìm hiểu cách bảo vệ da nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời. Bạn sẽ học được những điều sau:
- Nguyên nhân gây ra da nhạy cảm và ảnh hưởng của...
29
08/2023
Mùi cơ thể: Bạn có thể làm gì để giảm thiểu và cải thiện nó?
Bạn có biết rằng mùi cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin và hình ảnh của bạn, mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng? Mùi cơ thể không phải do mồ hôi gây ra, mà do vi khuẩn trên da tiếp xúc với mồ hôi từ các tuyến mồ hôi apocrine ở nách và vùng sinh dục. Mùi cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, như chế độ ăn uống, thuốc men, bệnh lý, hoặc căng thẳng.
Mùi cơ thể là một vấn đề nhạy...
