Bạn có biết cách chống da khô vào mùa đông không? Những điều cần biết

Bạn có biết cách chống da khô vào mùa đông không? Những điều cần biết và cần tránh

Ngày đăng: 14/09/2023

Da khô vào mùa đông là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Da khô không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây ra các triệu chứng khó chịu như ngứa, nổi mẩn, kích ứng, nứt nẻ… Vậy làm thế nào để chống da khô vào mùa đông hiệu quả? Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những điều cần biết và cần tránh khi chăm sóc da vào mùa đông.

Nguyên nhân gây ra da khô vào mùa đông

Da khô vào mùa đông có thể có nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do hai yếu tố sau:

Không khí lạnh và khô: Khi thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí giảm xuống, làm cho da bị mất nước và dầu tự nhiên. Điều này khiến cho da trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng.
Sử dụng máy sưởi và điều hòa: Khi trời lạnh, chúng ta thường sử dụng máy sưởi và điều hòa để tạo ra nhiệt độ ấm áp trong nhà. Tuy nhiên, những thiết bị này cũng có tác dụng hút ẩm từ không khí và từ da. Nếu sử dụng quá nhiều hoặc quá lâu, chúng sẽ làm cho da bị khô hơn.

Mua ngay Tinh chất cấp nước The Inkey List Hyaluronic Acid Serum ngay tại đây để nhận những ưu đãi mới nhất nhé!

Những điều cần biết để chống da khô vào mùa đông

Để chống da khô vào mùa đông, bạn cần biết và áp dụng những điều sau:

Dưỡng ẩm cho da hàng ngày: Đây là bước quan trọng nhất để giữ cho da luôn ẩm mượt và săn chắc. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, và chọn những sản phẩm có thành phần giàu dầu và glycerin để giúp giữ nước trong da. Bạn nên dưỡng ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm, khi lỗ chân lông còn mở rộng và dễ hấp thu kem hơn.

Bôi kem chống nắng hàng ngày: Nhiều người có thói quen bỏ qua kem chống nắng vào mùa đông, vì nghĩ rằng ánh nắng mặt trời yếu hơn và ít gây hại cho da. Tuy nhiên, điều này là sai lầm, vì tia UV vẫn có thể xâm nhập vào da và gây ra các tổn thương như lão hóa, sạm nám, ung thư da… Bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn: Bạn có thể cần thay đổi một số sản phẩm và cách chăm sóc da của bạn để phù hợp với thời tiết mùa đông. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch có khả năng tẩy rửa quá mạnh, chứa cồn hay các chất làm khô da khác. Bạn nên chọn những sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, có tính dưỡng ẩm và làm mềm da. Bạn cũng nên giảm thiểu thời gian tắm và nhiệt độ nước tắm, vì nước nóng có thể làm mất dầu bảo vệ trên bề mặt da.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Một cách hiệu quả để cải thiện độ ẩm trong không khí và cho da là sử dụng máy tạo độ ẩm. Bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc phòng làm việc, để giúp da không bị khô khi tiếp xúc với không khí lạnh và khô. Bạn nên chọn những máy tạo độ ẩm có khả năng điều chỉnh được độ ẩm mong muốn, và vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn và nấm mốc.
Bổ sung các thành phần làm mềm da: Ngoài kem dưỡng ẩm, bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu thiên nhiên để làm mềm da, như dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạt nho… Bạn có thể thoa dầu lên da sau khi tắm hoặc trước khi ngủ, để giúp da hấp thu dầu và bảo vệ da khỏi bị mất nước. Bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu vào nước tắm hoặc kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả.

Những điều cần tránh để chống da khô vào mùa đông

Để chống da khô vào mùa đông, bạn cũng cần tránh những điều sau:

Tránh mặc vải len hoặc các loại vải có khả năng gây kích ứng da: Vải len có thể gây ra cảm giác ngứa và khó chịu cho da, đặc biệt là da khô và nhạy cảm. Bạn nên chọn những loại vải mềm mại, thoáng khí và không gây kích ứng da, như cotton, lụa, cashmere… Bạn cũng nên mặc quần áo rộng rãi và thoải mái, để tránh ma sát và kích ứng da.
Tránh tẩy tế bào da chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh: Tẩy tế bào da chết là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và làm sáng da. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào da chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh, bạn có thể làm tổn thương lớp biểu bì của da, làm cho da bị khô và kích ứng hơn. Bạn nên chọn những sản phẩm tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng, có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng da. Bạn cũng nên tẩy tế bào da chết cho da khoảng một lần một tuần, để giúp da được làm sạch và tái tạo. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên, như mật ong, đường, chanh, dầu ô liu… để tẩy tế bào da chết cho da một cách nhẹ nhàng và an toàn. Bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào da chết, để giúp da phục hồi và bảo vệ.

Tránh ăn uống quá nhiều đồ cay, nóng, mặn, chua: Những thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn và làm cho da bị khô và kích ứng hơn. Bạn nên ăn uống cân bằng, chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa, như rau xanh, trái cây, hạt, dầu ô liu… Bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp da luôn ẩm mượt và đào thải độc tố.

Tránh hút thuốc lá và uống rượu: Thuốc lá và rượu là những tác nhân gây hại cho sức khỏe và làn da của bạn. Chúng có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, làm cho da bị thiếu oxy và dinh dưỡng. Chúng cũng có thể làm giảm khả năng giữ nước của da, làm cho da bị khô và lão hóa nhanh hơn.

Mua ngay Kem dưỡng ẩm The Ordinary Natural Moisturizing Factor + HA của nhà The Ordinary ngay tại đây để nhận nhiều ưu đãi mới nhất nhé!

Kết luận

Da khô vào mùa đông là một vấn đề thường gặp mà bạn có thể khắc phục bằng cách áp dụng những điều cần biết và cần tránh khi chăm sóc da vào mùa đông. Bằng cách dưỡng ẩm cho da hàng ngày, bôi kem chống nắng, điều chỉnh thói quen chăm sóc da, sử dụng máy tạo độ ẩm, bổ sung các thành phần làm mềm da, tránh mặc vải len, tránh tẩy tế bào da chết quá thường xuyên hoặc quá mạnh, tránh ăn uống quá nhiều đồ cay, nóng, mặn, chua, tránh hút thuốc lá và uống rượu… bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, ẩm mượt và đẹp rạng rỡ trong mùa đông

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bonbystore - website chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ Mỹ. Chúng tôi có nhiều loại sản phẩm phù hợp cho mọi lứa tuổi và nhu cầu, như vitamin, khoáng chất, omega-3, collagen, probiotic và nhiều thứ khác. Bạn có thể xem danh sách sản phẩm của chúng tôi tại BonBy Store-Chuyên thực phẩm chức năng Puritan's Pride (Mỹ)

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, yêu cầu, góp ý hoặc phản hồi nào về sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua các kênh sau: