Tất cả tin tức

Trong vô vàn loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin B-12 là một trong những dưỡng chất không thể thiếu – dù chỉ cần với một lượng rất nhỏ mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết vai trò của vitamin B-12 đối với sức khỏe tổng thể, làn da và tinh thần. Thiếu hụt B-12 có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà đôi khi chúng ta không ngờ đến. Vậy vitamin B-12 thực sự quan trọng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những lý do thuyết phục...