Tất cả tin tức

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào guồng quay công việc, học tập và các mối quan hệ xã hội mà quên mất việc chăm sóc sức khỏe bản thân một cách toàn diện. Đáng lo ngại hơn, nhiều người vẫn đang duy trì những thói quen tưởng như vô hại, nhưng lại âm thầm gây tổn hại nghiêm trọng đến cơ thể, làn da và tinh thần mỗi ngày. Đó chính là những “kẻ thù giấu mặt” khiến sức khỏe sa sút, làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và làm giảm chất...

Protein là một dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể không thể thiếu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn hiểu lầm rằng chỉ có những người tập gym hoặc vận động viên mới cần bổ sung protein. Sự thật là, protein đóng vai trò sống còn trong hàng loạt chức năng của cơ thể — từ tái tạo tế bào, sản xuất enzyme, duy trì làn da khỏe mạnh cho đến hỗ trợ hệ miễn dịch. Nếu bạn đang theo đuổi lối sống lành mạnh hoặc muốn cải thiện vẻ đẹp từ bên trong, hãy cùng khám phá 10 lý...

Sở hữu làn da trắng sáng, đều màu luôn là một trong những tiêu chuẩn vẻ đẹp được nhiều chị em phụ nữ theo đuổi. Trong khi các sản phẩm dưỡng trắng trên thị trường ngày càng đa dạng thì xu hướng làm đẹp từ thiên nhiên vẫn được ưa chuộng vì tính an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí. Các nguyên liệu tự nhiên không chỉ dễ kiếm mà còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả, giúp làn da sáng khỏe từ bên trong nếu biết cách sử dụng đúng cách và đều đặn. Hãy cùng khám...

Trong thế giới làm đẹp tự nhiên ngày càng được ưa chuộng, những loại thực vật quen thuộc như rau diếp cá đang dần trở thành “ngôi sao” được nhiều người tin dùng. Rau diếp cá không chỉ là loại rau gia vị được dùng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một “thần dược” tự nhiên với khả năng hỗ trợ làm đẹp da, thanh lọc cơ thể và chăm sóc sức khoẻ toàn diện. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ giá trị dinh dưỡng mà loại rau này mang lại. Bài viết dưới...

Protein là một trong những dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên của cơ thể. Không chỉ giúp xây dựng cơ bắp, protein còn góp phần vào quá trình tái tạo tế bào, duy trì làn da khỏe mạnh, mái tóc óng ả và móng tay chắc khỏe. Đặc biệt, đối với những ai quan tâm đến vóc dáng và làm đẹp từ bên trong, việc bổ sung đủ lượng protein mỗi ngày là điều không thể bỏ qua. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám...

Thức khuya đôi khi mang lại cảm giác “có thêm thời gian” để làm được nhiều việc hơn, để tận hưởng những khoảng lặng sau một ngày dài. Có người xem đây là thời gian để sáng tạo, để học tập, giải trí hay đơn giản là để sống cho bản thân. Nhưng rất ít ai nhận ra rằng cái giá của việc thức khuya không chỉ là vài tiếng đồng hồ giấc ngủ bị đánh mất – mà là sự đánh đổi nghiêm trọng về sức khỏe thể chất, tinh thần và cả vẻ ngoài. Bạn có từng thức...