Tất cả tin tức

1. Vì sao chế độ dinh dưỡng lại quan trọng với người có đường huyết cao? Đường huyết cao (hyperglycemia) là tình trạng lượng glucose trong máu vượt ngưỡng bình thường, thường gặp ở những người có nguy cơ hoặc đang mắc tiểu đường. Nếu không kiểm soát kịp thời, đường huyết cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tổn thương thần kinh, suy thận, mờ mắt, tim mạch và ảnh hưởng đến làn da. Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống chiếm đến 70% hiệu quả kiểm soát đường huyết, trong khi...

Trong thế giới hiện đại, nơi mà ô nhiễm không khí, thực phẩm chế biến sẵn và áp lực công việc ngày càng gia tăng, ba cơ quan quan trọng nhất trong việc thải độc và bảo vệ sức khoẻ tổng thể – gan, thận và phổi – đang phải hoạt động quá tải mỗi ngày. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thở, vàng da, rối loạn tiêu hoá hoặc dễ bị dị ứng thời tiết thì rất có thể các cơ quan này đang “cầu cứu” bạn. Vậy làm thế nào để chăm sóc và bảo vệ...

Phổi – “Bộ Lọc Sinh Mệnh” Của Cơ Thể Và Bí Quyết Nuôi Dưỡng Từ Gốc Với Swanson Lung Glandular Trong vô số cơ quan quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi tắn, phổi lại thường bị “lãng quên” một cách âm thầm. Thực tế, phổi không chỉ đảm nhiệm vai trò hô hấp đơn thuần, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tế bào, chất lượng máu, hệ miễn dịch và vẻ ngoài của bạn. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá vai trò toàn diện của phổi, lý do tại sao việc bảo...

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, nhiều người thường chú trọng vào làn da, vóc dáng, chế độ ăn uống hoặc giấc ngủ mà vô tình quên mất vai trò quan trọng của một cơ quan thầm lặng nhưng không thể thiếu – đó là thận. Khi thận hoạt động tốt, cơ thể sẽ khỏe mạnh, làn da được thanh lọc tự nhiên, nội tiết tố ổn định và tinh thần cũng trở nên sảng khoái hơn. Ngược lại, nếu chức năng thận suy giảm, không chỉ sức khỏe mà cả vẻ ngoài của bạn cũng...

1. Xương khớp già yếu – Vấn đề không thể xem nhẹ Xương khớp giống như “bộ khung” nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp chúng ta thực hiện mọi hoạt động hàng ngày, từ những việc đơn giản như đứng, ngồi, đi lại cho đến những hoạt động đòi hỏi sự dẻo dai và sức mạnh hơn. Tuy nhiên, theo thời gian, bộ khung này không còn vững chắc như trước. Khi bước sang tuổi trung niên và đặc biệt là người cao tuổi, quá trình tái tạo xương chậm lại, lượng canxi mất đi nhanh hơn lượng được bổ...

1. Giới thiệu – Khi sức khỏe tinh thần bị đe dọa trong cuộc sống hiện đại Cuộc sống ngày nay mang đến cho chúng ta nhiều cơ hội, nhưng đồng thời cũng đi kèm vô số áp lực. Áp lực công việc, học tập, tài chính, các mối quan hệ xã hội, hay thậm chí là những thông tin tiêu cực trên mạng xã hội… tất cả đều có thể khiến chúng ta rơi vào trạng thái tinh thần bất ổn. Điều đáng lo ngại là nhiều người thường bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo ban đầu, cho rằng...