Bệnh gút là gì? Cách nhận biết và khắc phục tình trạng viêm khớp do gú

Bệnh gút là gì? Cách nhận biết và khắc phục tình trạng viêm khớp do gút

Ngày đăng: 24/09/2023

Bệnh gút là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao và lắng đọng ở các khớp, gây viêm, sưng và đau đớn. Bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân cái, sau đó lan ra các khớp khác như đầu gối, cổ tay, ngón tay… Bệnh gút có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Các triệu chứng nhận biết bệnh gút

Bệnh gút có thể được phân loại thành ba giai đoạn: tăng axit uric máu không triệu chứng, bệnh gút cấp và bệnh gút mạn tính. Mỗi giai đoạn có những triệu chứng khác nhau, như sau:

Tăng axit uric máu không triệu chứng: Người bệnh có nồng độ axit uric trong máu cao hơn bình thường, nhưng không có bất kỳ dấu hiệu nào của viêm khớp. Giai đoạn này có thể kéo dài nhiều năm, và chỉ có thể phát hiện qua xét nghiệm máu.

Bệnh gút cấp: Người bệnh bị các cơn đau khớp cấp tính, thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm. Cơn đau thường kéo dài từ 3 đến 10 ngày, rồi tự biến mất. Các triệu chứng của bệnh gút cấp bao gồm:
- Khớp đau đột ngột, dữ dội, sưng tấy
- Khớp đau nhiều hơn khi đụng vào
- Khớp sưng đỏ
- Vùng xung quanh khớp ấm lên

Bệnh gút mạn tính: Người bệnh bị các cơn viêm khớp tái phát nhiều lần, làm tổn thương các khớp và mô xung quanh. Các triệu chứng của bệnh gút mạn tính bao gồm:
- Khớp sưng to và cứng
- Khớp biến dạng và hạn chế vận động
- Xuất hiện các nốt tophi (các tinh thể urat lắng đọng ở da hoặc mô dưới da)
- Nốt tophi có thể loét ra ngoài và tiết ra chất nhầy
- Bị sỏi thận do tích tụ urat trong niệu quản

Cách khắc phục tình trạng viêm khớp do gút

Để khắc phục tình trạng viêm khớp do gút, người bệnh cần tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ về điều trị thuốc và chế độ ăn uống. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm đau và sưng:

Chườm lạnh: Đây là một biện pháp giảm viêm và giảm sưng hiệu quả cho các cơn gút cấp. Người bệnh có thể dùng túi nước đá hoặc túi gel lạnh để chườm lên vùng khớp bị đau, trong khoảng 15 đến 20 phút mỗi lần, vài lần một ngày. Tuy nhiên, không nên chườm quá lâu hoặc để nước đá tiếp xúc trực tiếp với da, vì có thể gây bỏng lạnh hoặc tổn thương da.

Xoa bóp với tinh dầu: Việc xoa bóp có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm dịu cơn đau. Người bệnh có thể dùng một số loại tinh dầu có tác dụng chống viêm và giảm đau, như tinh dầu gừng, tinh dầu quế, tinh dầu bạch đàn… để xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, không nên xoa bóp quá mạnh hoặc khi khớp đang sưng nhiều, vì có thể làm tăng đau và viêm.

Sử dụng thuốc: Các loại thuốc được sử dụng để điều trị gút có thể chia thành hai nhóm: thuốc giảm đau và viêm, và thuốc giảm axit uric. Thuốc giảm đau và viêm bao gồm các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, naproxen; thuốc colchicine; và corticoid. Những loại thuốc này có thể được dùng để đẩy lùi các cơn gút cấp và làm giảm các triệu chứng. Thuốc giảm axit uric bao gồm các loại thuốc ức chế sự hình thành axit uric như allopurinol, febuxostat; và thuốc tăng đào thải axit uric qua nước tiểu như probenecid. Những loại thuốc này có thể được dùng để ngăn ngừa các cơn gút tái phát và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc mà phải theo chỉ định của bác sĩ, vì một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác thuốc.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để phòng ngừa và kiểm soát bệnh gút. Một số lời khuyên cụ thể là:

Hạn chế hoặc tránh các thực phẩm giàu purin, như nội tạng, hải sản, thịt đỏ, rượu bia…

Tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin C, như cam, chanh, quýt… vì vitamin C có thể giúp giảm axit uric trong máu.
Uống nhiều nước để giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ axit uric qua nước tiểu. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Giảm cân nếu bị thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng quá mức có thể làm tăng áp lực lên các khớp và tăng nguy cơ bị gút. Tuy nhiên, không nên giảm cân quá nhanh hoặc theo các chế độ ăn kiêng thiếu dinh dưỡng, vì có thể làm tăng axit uric trong máu.

Tập thể dục thường xuyên để giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường chức năng khớp và giảm cân. Nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, không gây quá tải cho các khớp, như đi bộ, bơi lội, yoga…
Hạn chế hoặc ngừng hút thuốc lá, vì thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy trong máu, gây ảnh hưởng đến chuyển hóa và đào thải axit uric.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn, vì một số loại thuốc có thể làm tăng axit uric trong máu hoặc gây tương tác thuốc với thuốc điều trị gút. Ví dụ như thuốc chống viêm aspirin, thuốc điều trị cao huyết áp thiazide, thuốc chống viêm khớp niacin…

Bệnh gút là một bệnh lý khá phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh gút có thể được kiểm soát và ngăn ngừa biến chứng. Người bệnh cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc và chăm sóc khớp. Đồng thời, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh gút.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bonbystore - website chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ Mỹ. Chúng tôi có nhiều loại sản phẩm phù hợp cho mọi lứa tuổi và nhu cầu, như vitamin, khoáng chất, omega-3, collagen, probiotic và nhiều thứ khác. Bạn có thể xem danh sách sản phẩm của chúng tôi tại BonBy Store-Chuyên thực phẩm chức năng Puritan's Pride (Mỹ)

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, yêu cầu, góp ý hoặc phản hồi nào về sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua các kênh sau: