Làm sao để có được nụ cười trắng sáng? 13 cách làm trắng răng tại nhà

Bạn có muốn có nụ cười trắng sáng mà không cần tốn nhiều thời gian và tiền bạc? Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 13 cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng khám phá nhé!

13 cách làm trắng răng tại nhà an toàn và tiết kiệm

1. Làm trắng răng bằng than hoạt tính

Than hoạt tính là một dạng carbon được xử lý ở nhiệt độ cao để tạo ra những lỗ rỗng nhỏ trên bề mặt. Những lỗ rỗng này giúp than hoạt tính có khả năng hấp thụ và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng hơn.

Cách thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau:

+ Bạn rắc một ít bột than hoạt tính lên bàn chải, sau đó chải trực tiếp lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết than hoạt tính và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

2. Cách làm trắng răng hiệu quả bằng giấm táo

Giấm táo là một loại giấm được làm từ quá trình lên men của nước ép táo. Trong giấm táo có chứa một loại enzyme được gọi là axit axetic có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng hơn.

Cách thực hiện làm trắng răng bằng giấm táo như sau:

Bạn rắc một ít giấm táo lên bàn chải, sau đó chải trực tiếp lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết giấm táo và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

3. Cách làm trắng răng bằng trà xanh

Trà xanh chứa nhiều fluor và chất chống oxy hóa, có khả năng củng cố men răng, loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa sâu răng và làm sáng bóng răng

Để làm trắng răng bằng trà xanh, bạn có thể thực hiện một số cách sau đây:

Uống nước trà xanh: Uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày có thể giúp bạn giảm viêm nướu, khử mùi hôi miệng và bảo vệ răng khỏi các vi khuẩn gây hại .
Chải răng bằng bột trà xanh và baking soda: Trộn đều bột trà xanh và baking soda theo tỷ lệ 2:2, thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và đánh răng như bình thường trong khoảng 2-3 phút. Lặp lại thao tác này hàng ngày trong vòng một tuần để nhìn thấy kết quả trắng sáng răng hơn .
Nhai lá trà xanh tươi: Lấy vài lá trà xanh tươi, rửa sạch và nhai để làm trắng răng và hỗ trợ khử mùi do vi khuẩn trong khoang miệng. Nên áp dụng một lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ .

4. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là một loại nước được lấy từ quá trình ngâm, rửa, hoặc nấu gạo. Trong nước vo gạo có chứa một loại enzyme được gọi là amylase có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng hơn .

Cách để làm trắng răng bằng nước vo gạo:

Bạn cho một ít kem đánh răng ra một chiếc bát hoặc cốc, sau đó rắc thêm một ít muối hoặc baking soda vào và khuấy đều. Bạn dùng hỗn hợp này để chải răng như bình thường trong khoảng 5 phút. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước vo gạo. Bạn có thể áp dụng cách này hàng ngày.

5. Cách làm trắng răng bằng Baking soda

Baking soda là một loại bột có tính kiềm và có khả năng làm sạch và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng hơn .

Cách để làm trắng răng bằng Baking soda:

Bạn rắc một ít Baking soda lên bàn chải, sau đó chải trực tiếp lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết Baking soda và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

6. Cách làm trắng răng bằng muối

Muối là một loại khoáng chất có khả năng làm sạch và khử trùng các chất bẩn và vi khuẩn trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn .

Có nhiều cách để làm trắng răng bằng muối:

Bạn rắc một ít muối lên bàn chải, sau đó chải trực tiếp lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết muối và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

7. Cách làm trắng răng bằng mật ong

Mật ong là một loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và chất kháng khuẩn. Những thành phần này có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và khử trùng các chất bẩn và vi khuẩn trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn .

Cách để làm trắng răng bằng mật ong:

Bạn cho một ít kem đánh răng ra một chiếc bát hoặc cốc, sau đó cho thêm một ít mật ong vào và khuấy đều. Bạn dùng hỗn hợp này để chải răng như bình thường trong khoảng 5 phút. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch. Bạn có thể áp dụng cách này hàng ngày.

8. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu được chiết xuất từ quả dừa. Trong dầu dừa có chứa một loại axit béo được gọi là lauric acid có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và khử trùng các chất bẩn và vi khuẩn trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Cách để làm trắng răng bằng dầu dừa:

Bạn lấy một muỗng cà phê dầu dừa, sau đó nhét vào miệng và ngậm trong khoảng 15-20 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết dầu dừa và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

9. Cách làm trắng răng bằng lô hội

Lô hội là một loại thực vật có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và chất kháng viêm. Những thành phần này có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và khử trùng các chất bẩn và vi khuẩn trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Cách để làm trắng răng bằng lô hội:

Bạn cắt một lá lô hội tươi ra, sau đó gọt bỏ phần da lá và lấy phần gel trong suốt. Bạn nhúng bàn chải vào gel lô hội, sau đó chải trực tiếp lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết gel lô hội và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

10. Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua

Cà chua là một loại rau quả có chứa nhiều vitamin C, axit citric, và chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn .

Cách để làm trắng răng bằng cà chua

Bạn cắt một quả cà chua tươi ra, sau đó xoa nhẹ phần thịt của quả lên răng từ trong ra ngoài khoảng 5 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết cà chua và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

11. Cách làm trắng răng bằng vỏ cam

Vỏ cam là một loại rau quả có chứa nhiều vitamin C, axit citric, và chất chống oxy hóa. Những thành phần này có tác dụng làm trắng răng nhờ vào khả năng làm sạch và bào mòn các chất bẩn và mảng bám trên răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Cách để làm trắng răng bằng vỏ cam

Bạn chà nhẹ phần mặt trong của vỏ cam lên răng từ trong ra ngoài khoảng 2-3 phút. Bạn không cần chải lại bằng kem đánh răng. Sau đó, bạn súc miệng kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hết vỏ cam và các chất bẩn trên răng. Bạn nên áp dụng cách này 3-4 lần/tuần.

12. Sử dụng miếng dán trắng răng Miếng dán trắng răng Crest 3D White Professional Effects 2022

Đây là một sản phẩm tẩy trắng răng hóa học có thành phần chính là các acid alpha-hydroxy (AHA) và acid beta-hydroxy (BHA), giúp loại bỏ các vết ố vàng, mụn trứng cá và se khít lỗ chân lông răng. Sản phẩm cũng có chiết xuất từ cây tiêu Tasmania, giúp giảm kích ứng và đỏ ửng khi sử dụng acid. Sản phẩm không chứa cồn khô, silicone, hương liệu và các chất bảo quản độc hại.

Miếng dán trắng răng Crest 3D White Professional Effects 2022 được hàng triệu người tin dùng trên toàn thế giới vì hiệu quả và an toàn của nó. Chỉ với 30 phút mỗi ngày trong vòng 20 ngày, bạn sẽ có được một hàm răng trắng sáng như mong muốn. Sản phẩm được chứng nhận an toàn cho men răng bởi FDA Hoa Kỳ và Hiệp hội Nha khoa Mỹ.

Mua ngay tại đây để nhận được nhiều ưu đãi tốt nhất: Miếng dán trắng răng Crest 3D White Professional Effects 2022 (bonbystore.com.vn)

13. Sử dung miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express

Bạn muốn có một hàm răng trắng sáng chỉ sau một giờ mà không cần đến nha sĩ? Bạn đã biết đến Miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express chưa? Đây là một sản phẩm tẩy trắng răng hiệu quả và an toàn, được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chứng nhận và hàng triệu người tin dùng .

Miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express có chứa các chất tẩy trắng răng cùng với chất làm trắng răng mà nha sĩ hay sử dụng ở nha khoa. Sản phẩm có công nghệ mới Advanced Seal, giúp miếng dán giữ chặt trên răng và không bị trượt khi bạn nói chuyện hay uống nước. Chỉ với một lần dán trong 60 phút, bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt trên hàm răng của mình. Các vết ố vàng, mảng bám và vôi răng sẽ được loại bỏ, để lại một bề mặt răng trắng sáng và mịn màng.

Miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express có thể duy trì hiệu quả làm trắng trong 9 tháng nếu bạn tuân thủ đúng liệu trình sử dụng. Mỗi hộp sản phẩm có 7 gói, tương đương với 7 ngày sử dụng. Bạn có thể dán miếng vào bất cứ lúc nào bạn muốn, miễn là không quá gần bữa ăn. Sản phẩm không gây kích ứng hay đau nhức cho răng và nướu.

Nếu bạn quan tâm đến Miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express, bạn có thể đặt hàng online tại Miếng dán trắng răng Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express (bonbystore.com.vn) để được nhận những ưu đãi tốt nhất.

Những điều cần tránh để có được hàm răng trắng bóng

Để có được hàm răng sáng bóng, bạn cần chú ý những điều sau:

Đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách.

Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, với thời gian khoảng 2-3 phút. Bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng bám và thức ăn dư thừa giữa các kẽ răng. Ngoài ra, bạn cũng nên ghé thăm nha sĩ để cạo vôi răng và kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng một lần .

Tránh bia, rượu, thuốc lá, cà phê và các thức uống có màu.

Những thứ này có chứa các chất gây ố vàng răng, làm mất đi độ bóng của răng. Nếu bạn không thể từ bỏ hoàn toàn, bạn nên hạn chế sử dụng và dùng ống hút để giảm tiếp xúc trực tiếp với răng. Bạn cũng nên đánh răng sau khi uống những thức uống này để ngăn ngừa ố vàng .

Sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp làm trắng răng.

Hiện nay có nhiều sản phẩm hoặc phương pháp làm trắng răng khác nhau, như miếng dán, gel, nước súc miệng, đèn plasma… Bạn có thể tìm mua các sản phẩm này tại các hiệu thuốc hoặc đến các phòng khám nha khoa để được tư vấn và thực hiện. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không phải sản phẩm hoặc phương pháp nào cũng phù hợp với bạn. Bạn cần xem xét kỹ lưỡng thành phần, hiệu quả, an toàn và chi phí của chúng trước khi quyết định. Bạn cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ nha khoa trước khi sử dụng.

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.

Ngoài các sản phẩm hoặc phương pháp làm trắng răng công nghệ cao, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm trắng răng tại nhà. Một số nguyên liệu có tác dụng làm trắng răng như cau khô, chanh, muối, dầu dừa, baking soda… Bạn có thể chà xát hoặc súc miệng với những nguyên liệu này để loại bỏ các vết ố và làm sáng bóng răng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng những nguyên liệu này vì chúng có thể gây mòn men răng hoặc kích ứng niêm mạc miệng .

Đó là một số điều cần tránh để có được hàm răng sáng bóng mà Bing muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bạn sẽ áp dụng những bí quyết này để có một nụ cười rạng rỡ và tự tin hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bonbystore - website chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ Mỹ. Chúng tôi có nhiều loại sản phẩm phù hợp cho mọi lứa tuổi và nhu cầu, như vitamin, khoáng chất, omega-3, collagen, probiotic và nhiều thứ khác. Bạn có thể xem danh sách sản phẩm của chúng tôi tại BonBy Store-Chuyên thực phẩm chức năng Puritan's Pride (Mỹ)

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, yêu cầu, góp ý hoặc phản hồi nào về sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua các kênh sau: