Tin tức

Căng thẳng, mệt mỏi là hai trạng thái không mong muốn mà ai cũng có thể gặp phải trong cuộc sống. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng công việc, học tập, mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho sức khỏe và tinh thần. Vậy nguyên nhân dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi là gì và làm thế nào để phòng ngừa chúng? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.