Tin tức

Bệnh xương khớp là một trong những căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn không nên chịu đựng đau đớn mà hãy áp dụng những bí quyết sau đây để giảm đau và cải thiện sức khỏe xương khớp. Thay đổi thói quen sống Đây là điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm để chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Bạn nên: Giảm cân nếu bạn đang bị thừa cân hoặc béo phì, vì cân nặng quá mức sẽ gây áp lực...