Tin tức

Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt, chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Gạo lứt có nhiều loại khác nhau như gạo lứt trắng, gạo lứt đỏ, gạo lứt đen, gạo lứt nếp,… mỗi loại có những đặc điểm và công dụng riêng. Vậy gạo lứt có những lợi ích gì cho sức khỏe và sắc đẹp? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này. 1. Tốt cho tim mạch Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ...