21
03/2025
Vitamin C - Tất tần tật về dưỡng chất 'vàng' Vitamin C
Đăng bởi: Tai Nguyen Van - 21/03/2025
Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học của cơ thể. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ hấp thu sắt và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C, nên việc bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng là rất cần thiết. Duy trì một chế độ ăn uống giàu vitamin C không chỉ giúp bạn...
05
09/2023
Vitamin C: Người bạn đồng hành cho sức khỏe và sắc đẹp
Đăng bởi: Hương Giang - 05/09/2023
Bạn có biết vitamin C là gì và tác dụng của nó đối với cơ thể chúng ta không? Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, như tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, sản xuất collagen, hỗ trợ hấp thu sắt và canxi. Vitamin C cũng là một nguyên liệu không thể thiếu trong chăm sóc da, giúp da sáng mịn, chống lão hóa, làm mờ nám và tàn nhang. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cùng tìm hiểu về vitamin...
