Tin tức

Gạo là một trong những loại thực phẩm quen thuộc và không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, bạn có biết rằng không phải loại gạo nào cũng có chất lượng và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ so sánh dinh dưỡng và cách chọn loại gạo tốt giữa hai loại gạo phổ biến nhất là gạo lứt và gạo trắng. Gạo lứt và gạo trắng: Sự khác nhau về cấu tạo và dinh dưỡng Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt, sau quá trình xay xát chỉ...