Tin tức

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh học của cơ thể. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ hấp thu sắt và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin C, nên việc bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng là rất cần thiết. Duy trì một chế độ ăn uống giàu vitamin C không chỉ giúp bạn...