Tin tức

Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương, răng và nhiều chức năng khác của cơ thể. Canxi giúp xương và răng phát triển và duy trì độ cứng, hỗ trợ co bóp cơ, truyền dẫn thần kinh, giúp máu đông và duy trì nhịp tim. Canxi cũng có vai trò trong việc điều hòa huyết áp, ngăn ngừa loãng xương, bảo vệ chống ung thư và giảm cân. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất canxi, mà phải dựa vào việc hấp thu canxi từ thức ăn hoặc bổ sung. Nếu không có đủ canxi...