Tất cả tin tức

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Tuy nhiên, không ít người thường bỏ qua bữa sáng vì lý do bận rộn, muốn giảm cân, hay không có cảm giác đói. Điều này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số điều bạn cần biết về tác hại của việc không ăn sáng. Ảnh hưởng xấu đến chức năng tiêu hóa Khi bạn không ăn sáng, cơ thể vẫn...

Bệnh gút là một dạng viêm khớp mãn tính, gây ra bởi sự tích tụ của axit uric trong máu và khớp. Bệnh gút có thể gây ra những cơn đau nhức dữ dội, sưng tấy, đỏ ửng và nóng rát ở các khớp, thường là khớp ngón chân cái. Bệnh gút không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và suy thận. Vậy làm thế nào để giảm axit uric và kiểm soát bệnh gút hiệu quả? Bài viết này sẽ giới thiệu...

Bệnh gút là một dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, khiến nồng độ axit uric trong máu tăng cao và lắng đọng ở các khớp, gây viêm, sưng và đau đớn. Bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân cái, sau đó lan ra các khớp khác như đầu gối, cổ tay, ngón tay… Bệnh gút có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Các triệu chứng nhận biết bệnh gút Bệnh gút có thể được phân loại thành ba giai đoạn: tăng axit uric...

Bạn có bắp chân to và muốn làm cho chúng thon gọn hơn? Bạn đã thử nhiều cách nhưng không mang lại kết quả mong muốn? Bạn lo lắng về sức khỏe và vóc dáng của mình? Nếu bạn đang gặp những vấn đề này, hãy đọc bài viết này để biết top 15 cách làm giảm mỡ bắp chân đơn giản, an toàn và không tốn kém. 1. Tập thể dục đều đặn Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để đốt cháy mỡ thừa và cải thiện sức khỏe toàn thân. Bạn nên chọn những bài tập có tác...

Bạn có bao giờ cảm thấy mình bị giật mình đột ngột khi đang ngủ say? Đây là hiện tượng rất phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, bạn có biết nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì không? Và liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé! Nguyên nhân gây ra hiện tượng giật mình khi ngủ Theo các chuyên gia, hiện tượng giật mình khi ngủ là do sự phản ứng của não bộ khi cơ thể chuyển từ...

Nha đam hay còn gọi là lô hội, là một loại cây có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất dịch nhầy, có tác dụng làm dịu da, kháng khuẩn, tiêu diệt mụn, cung cấp độ ẩm, phục hồi da hư tổn, tăng sinh collagen và elastin, ngăn ngừa nám, tàn nhang và lão hóa da. Ngoài ra, uống nước ép nha đam còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Dưới đây là 10 lý do bạn nên uống nước ép nha...