Tất cả tin tức

Trong nhịp sống hiện đại, việc chăm sóc bản thân một cách tự nhiên, an toàn và tiết kiệm đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích – đặc biệt là với các nàng yêu làm đẹp từ thiên nhiên. Đôi môi là một trong những điểm nhấn quan trọng tạo nên sức hút trên khuôn mặt, thế nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu làn môi hồng hào, căng mọng tự nhiên. Theo thời gian, tác động từ ánh nắng, khói bụi, thói quen liếm môi, dùng son chứa chì, hay thiếu dưỡng chất có...

Mụn – hai từ tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại có thể khiến không ít người “đau đầu” trong hành trình chăm sóc và yêu thương bản thân. Với nhiều người, đặc biệt là ở tuổi dậy thì hoặc những ai sở hữu làn da dầu, mụn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin và chất lượng cuộc sống hằng ngày. Không ít người đã thử đủ mọi cách, từ các sản phẩm trị mụn đắt tiền đến những mẹo dân gian truyền miệng, nhưng mụn vẫn “đâu hoàn đó”. Trên...

1. Chất xơ là gì?  Chất xơ là một loại carbohydrate có nguồn gốc từ thực vật mà cơ thể con người không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ hoàn toàn. Khác với các loại đường và tinh bột, chất xơ không bị phân hủy trong quá trình tiêu hóa mà sẽ đi qua dạ dày và ruột gần như nguyên vẹn, giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Chất xơ thường được chia thành hai loại: chất xơ hòa tan (giúp kiểm soát lượng đường trong máu...

Các loại đậu từ lâu đã được xem là “kho báu dinh dưỡng” trong thế giới thực vật, không chỉ bởi hàm lượng protein thực vật dồi dào mà còn vì chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Từ đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ đến đậu nành, đậu trắng hay đậu lăng – mỗi loại đều mang trong mình những công dụng đặc biệt hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp. Đậu xanh có tính mát, giúp thanh lọc cơ thể và làm sáng da; đậu đen...

Hành trình giảm cân và vai trò của thực phẩm Giảm cân không chỉ là một hành trình thay đổi ngoại hình mà còn là một cuộc cách mạng về lối sống. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt, quyết định đến 70% thành công. Bài viết này sẽ đưa bạn khám phá những loại thực phẩm "vàng" giúp giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững. 1. Rau xanh Rau xanh xứng đáng được gọi là "siêu thực phẩm" trong hành trình giảm cân. Với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, rau xanh...

Matcha đã trở thành một xu hướng toàn cầu, đặc biệt được ưa chuộng trong giới trẻ và những người theo đuổi lối sống lành mạnh. Các quán cà phê, nhà hàng và thương hiệu thực phẩm liên tục sáng tạo ra nhiều công thức mới kết hợp với matcha, mang đến những trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Hơn nữa, với sự phát triển của các nền tảng mạng xã hội như Instagram và TikTok, matcha càng trở nên thịnh hành khi liên tục xuất hiện trong các bài đăng về phong cách sống, thực phẩm lành mạnh và...