26
04/2025
Những Thực Phẩm Giúp Làm Giảm Đau Dạ Dày Hiệu Quả Mà Bạn Cần Biết
Đăng bởi: Tai Nguyen Van - 26/04/2025
Đau dạ dày, hay còn gọi là viêm dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Nguyên nhân chủ yếu bao gồm nhiễm khuẩn Helicobacter pylori, lạm dụng thuốc giảm đau NSAIDs, stress kéo dài, chế độ ăn uống không khoa học hoặc lạm dụng rượu bia.
Ngoài phương pháp điều trị bằng thuốc, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc lựa chọn thực phẩm hợp lý có thể hỗ trợ làm dịu các triệu chứng đau dạ dày, giảm viêm...
24
04/2025
Ăn Táo Mỗi Ngày Có Ích Gì Cho Sức Khoẻ? – Bí Quyết Làm Đẹp Từ Bên Trong Ra Bên Ngoài
Đăng bởi: Tai Nguyen Van - 24/04/2025
Trong thế giới của những loại trái cây tốt cho sức khỏe, táo luôn giữ một vị trí đáng ngưỡng mộ. Không chỉ bởi hương vị thơm ngon, thanh mát dễ ăn, mà còn vì những lợi ích to lớn mà quả táo nhỏ bé này mang lại cho cơ thể và sắc đẹp của chúng ta. Bạn có thể nghĩ rằng “chỉ là một quả táo thôi mà”, nhưng thực ra mỗi lần cắn vào miếng táo là bạn đang nạp vào cơ thể một nguồn dưỡng chất tuyệt vời – từ việc thanh lọc cơ thể, cải thiện...
23
04/2025
Cách Dùng Hoạt Chất Retinol Đẹp Mỹ Mãn Mê Man
Retinol – “chìa khóa vàng” trong công cuộc chống lão hoá – đang ngày càng khẳng định vị trí không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của phái đẹp. Tuy nhiên, để retinol phát huy tối đa hiệu quả mà không gây kích ứng, bạn cần nắm vững cách dùng khoa học và bài bản. Hãy cùng khám phá từng bước để da đẹp mỹ mãn, mê man với retinol nhé!
1. Retinol là gì? Vì sao nó được ví như "nữ hoàng" chống lão hóa?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid – hoạt chất...
22
04/2025
Những Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Gạo Lứt
Gạo lứt, hay còn gọi là gạo nguyên cám, là loại gạo chỉ được xay bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, giữ lại lớp cám và mầm gạo – nơi chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Không giống như gạo trắng đã bị chà xát kỹ để trở nên trắng và mềm hơn, gạo lứt giữ lại hầu như trọn vẹn những thành phần dinh dưỡng nguyên bản của hạt lúa. Nhờ đó, nó trở th
ành một trong những thực phẩm “vàng” được giới chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên dùng trong chế độ ăn lành mạnh.
Vậy,...
21
04/2025
Những Loại Nước Ép Tốt Cho Sức Khỏe Và Công Dụng Tuyệt Vời Của Nó Mà Bạn Cần Nên Biết
Trong thời đại hiện nay, khi con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe và lối sống lành mạnh, nước ép từ trái cây và rau củ đã trở thành một phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của nhiều người. Không chỉ đơn thuần là thức uống giải khát, nước ép còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu cho cơ thể. Một ly nước ép nguyên chất mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc: từ...
20
04/2025
Những Thực Phẩm Giúp Mắt Sáng, Khỏe: Chăm Sóc Đôi Mắt Từ Bên Trong
Trong cuộc sống hiện đại, đôi mắt đang ngày càng chịu nhiều áp lực từ môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Việc sử dụng điện thoại, máy tính, tivi liên tục không chỉ khiến mắt dễ bị mỏi, khô mà còn là nguyên nhân dẫn đến suy giảm thị lực sớm. Trong khi các biện pháp chăm sóc bên ngoài như nhỏ mắt, massage hay sử dụng thuốc bổ có thể hỗ trợ phần nào, thì chế độ dinh dưỡng chính là nền tảng bền vững và hiệu quả nhất để bảo vệ đôi mắt từ bên trong.
Thật...
18
04/2025
Những Cách Tận Dụng Vỏ Bưởi Để Làm Đẹp Mà Bạn Nên Biết
Khi nói đến bưởi, hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến phần múi thơm ngon và mọng nước của nó, ít ai để ý rằng vỏ bưởi – phần tưởng chừng như bỏ đi – lại là một "kho báu" chứa nhiều dưỡng chất quý giá cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong dân gian và y học cổ truyền, vỏ bưởi đã được sử dụng để chữa bệnh, giảm cảm, làm sạch da đầu. Nhưng ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh rằng, vỏ bưởi còn có rất nhiều công dụng trong làm đẹp tự nhiên:...
17
04/2025
Những Sự Thật Về Dầu Thực Vật Mà Bạn Nên Biết
Trong nhịp sống hiện đại ngày nay, việc quan tâm đến sức khỏe không còn là điều xa xỉ mà đã trở thành một phần tất yếu trong thói quen sống của nhiều người. Chúng ta bắt đầu để ý đến nhãn “hữu cơ”, “ít đường”, “không cholesterol” hay “giàu omega-3” khi chọn mua thực phẩm. Và giữa hàng loạt sản phẩm được quảng cáo là tốt cho sức khỏe, dầu thực vật nổi lên như một sự lựa chọn “an toàn”, “lành mạnh”, “tốt cho tim mạch” – thậm chí nhiều người còn tin rằng chỉ cần thay dầu...
