Tin tức

Bạn có biết rằng tinh chất nghệ là một trong những thực phẩm chức năng có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp không? Tinh chất nghệ có chứa Curcumin, một chất hoạt tính có khả năng kháng viêm, kháng oxy hóa, chống ung thư, bảo vệ gan, dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, Curcumin có một nhược điểm là khó hấp thu vào cơ thể do phân tử quá lớn và không tan trong nước. Vì vậy, để tăng hiệu quả của tinh chất nghệ, các nhà khoa học đã áp dụng công nghệ Nano để tạo ra các hạt...

Dầu cá là một nguồn cung cấp axit béo omega-3 quan trọng cho sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh khác như viêm khớp, huyết áp cao, cholesterol cao, viêm tụy… Trong bài viết này, Bonby sẽ giới thiệu cho bạn những lợi ích của dầu cá và cách sử dụng dầu cá hiệu quả. Dầu cá có tác dụng gì? Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3 là axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA). Cả hai loại axit này đều...

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Dầu cá chứa các axit béo omega-3 quan trọng, đặc biệt là DHA và EPA, có tác dụng hỗ trợ cho não, mắt, tim, xương, khớp, da và tóc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu cá đúng cách và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về dầu cá - tác dụng và liều lượng sử dụng cho từng đối tượng. Dầu...

Kombucha là một loại trà được lên men từ trà và đường, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kombucha được sản xuất bằng cách thêm vào trà một loại nấm có tên là SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast), hay còn gọi là nấm thủy sâm, để lên men trong một thời gian nhất định. Quá trình lên men này giúp tạo ra các axit hữu cơ, vitamin, khoáng chất, enzyme và các chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Kombucha có vị chua ngọt, sủi bọt và thơm mùi trà. Nó có thể được uống nguyên chất hoặc...

Kombucha và trà sữa là hai loại đồ uống được nhiều người yêu thích hiện nay. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chúng có những ưu và nhược điểm gì về mặt dinh dưỡng và tác động đến sức khỏe của bạn không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé! Kombucha là gì? Kombucha là một loại đồ uống lên men từ trà và đường, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kombucha được sản xuất bằng cách thêm vào trà một loại nấm có tên là SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast), hay còn gọi là nấm thủy sâm,...

Bạn có thể đã nghe nhiều về cách giảm cân bằng mướp đắng, một loại quả có vị đắng nhưng lại có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu mướp đắng có thực sự giúp giảm cân hay không? Và nếu có, thì bạn nên ăn mướp đắng như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Hãy cùng tôi tìm hiểu những điều bạn cần biết về mướp đắng và cách giảm cân bằng mướp đắng trong bài viết này nhé! Mướp đắng có tác dụng gì cho sức khỏe? Mướp đắng là một loại quả có nguồn gốc...